西藏自治区肢残人协会、盲人协会举办“第13届残疾人健身周”活动

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，鼓励残疾人朋友加强体育健身，追寻美好生活，增强残疾人体能和自信，进一步推动我区残疾人文化体育事业健康发展，营造全社会关心关爱残疾人的浓厚氛围，8月18日，西藏自治区肢残人协会、盲人协会举办“喜迎亚残运 奋进新征程”第13届残疾人健身周活动。来自各地（市）残疾人体育健身爱好者、志愿者共50余人参加了活动。

活动现场，设置了多形式、多内容的健身运动；包括游泳、拳击、使用各种健身器材等活动，残疾人朋友们在专业人员的指导和帮助下，体验了游泳、一系列有氧运动、力量训练等项目，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

此次残疾人健身周活动，不仅普及和推广残疾人康复健身体育知识方法，帮助残疾人建立健康生活理念，动员和带动更多残疾人参与体育健身活动，丰富了残疾人的精神文化生活，还进一步激发了他们“自尊、自强、自立、自信”的精神，让他们树立了积极参与社会生活的信心和勇气，营造了全社会关注残疾人、关心和支持残疾人参与体育健身活动的良好氛围。

通过活动，残疾人体育健身爱好者们纷纷表示，今天活动体验感良好，因为体育健身活动可以让残疾人走出家门参加健身运动，对身心健康有好处，特别是，游泳能使人体在水中可以放松全身，减小关节，骨骼的重量与压力，而且也能起到舒缓、按摩的作用，是一项非常难得的康复运动。

来源：西藏自治区肢体残疾人协会